철 체인은 산업 조립 라인을 사용하여 주로 철 와이어로 제조된 금속 체인 도구입니다. 그들은 피트니스, 전통 민족 스포츠, 민속 활동 및 산업 생산에 특정 용도로 사용됩니다.
피트니스에서 철 체인은 체인 벤치 프레스와 같은 가변 저항 훈련 도구로 사용할 수 있습니다. 바벨에 체인을 걸면 고정 저항 훈련이 가변 저항 훈련으로 바뀌며, 구심성 수축 단계에서는 저항이 점차 증가하고 편심 수축 단계에서는 감소합니다. 이 훈련 방법은 근력 한계를 극복하고, 움직임 안정성을 향상시키며, 훈련 파워 출력을 높이는 데 사용될 수 있습니다.
쇠사슬 기계춤은 노동, 체력 단련, 호신술, 무용을 통합한 민속 스포츠로 300년의 역사를 가지고 있습니다. 이 스포츠는 보존을 위해 학교 체육 과정에 통합되었습니다.
민속 전통에서는 쇠사슬이 쇠사슬 줄넘기와 같은 특수 훈련 도구로 사용되었습니다. 철 사슬 줄넘기는 사용자의 높은 수준의 힘, 신체 조정 및 민첩성을 요구합니다.
산업 분야에서는 철 체인(예: 리프팅 체인)이 당기기, 리프팅, 전달 및 자재 운반에 널리 사용됩니다. 특정 제품에는 G80 및 G70 고강도 체인과 30등급 및 43등급 일반 체인이 포함됩니다.